Ağrılarımın kaynağı bulunamıyor

Hayır. Tetkiklerde bir neden bulunmaması ağrının gerçek olmadığı anlamına gelmez. Ağrı, beynin bedenden gelen sinyalleri işleme biçimiyle de ilgilidir; stres, uykusuzluk ve duygusal yük bu işlemeyi değiştirip ağrıyı artırabilir.

Evet. Süreğen stres kasları gerer, uykuyu bozar ve sinir sisteminin ağrıya duyarlılığını artırabilir. Bu yüzden baş, sırt, mide ve eklem ağrıları stresli dönemlerde belirginleşebilir.

Önce bir hekimin ayrıntılı değerlendirmesi gerekir. Bedensel nedenler araştırıldıktan sonra bir psikiyatrist ya da psikologla çalışmak, ağrıyla baş etmeyi ve hayat kalitesini belirgin iyileştirebilir. Kilo kaybı, ateş, gece uyandıran ağrı ya da kanama varsa vakit kaybetmeden hekime gidilmelidir.